3月上旬，茫茫大洋上，調查
測量船拖著
傳感器緩緩前行，船尾延伸出一條長長的航跡。剛經過暴風雨洗禮的船甲板亮麗如新，后甲板右側，海測兵正守在絞車旁，不停旋轉手柄、調整腳架，控制著傳感器的吃水深度。這是東海艦隊某偵測船大隊海測兵執行海洋調查任務的場景，也是專屬這個戰位的海上體能鍛煉和抗暈船訓練。
這個大隊年均在海上航行10多萬海里，超過70%的官兵分散在10多個孤島、荒灘，執行各類測量任務，常年高度分散流動，所屬船艇大到配有直升機平臺的數千噸艦船，小到只有百十噸的小艇。在海上執行任務期間，騰出時間進行體能訓練十分難得。
長時間海上執勤，最考驗官兵的耐力和體力。如何在空間狹小、艙室封閉、浪多搖晃、器材有限的條件下開展靈活多樣的健身運動，為遂行任務打下良好體能基礎？為此，該大隊結合任務、立足戰位組織體能鍛煉：大型艦船逢遠洋任務時有大洋運動會，節假日有趣味運動會、特色運動會；小噸位船艇官兵也總結了“跳繩深蹲俯臥撐，跑圈快走效果好”“拉拉筋骨踢踢腿，鍛煉莫忘戴護膝”等健身良方。簡易投籃，暴走長跑，廣播體操，每一樣都有不少愛好者；甲板、艙室、戰位、活動室，只要可以鍛煉，哪里都是運動平臺。
“艦艇甲板空間有限，鍛煉須選擇占地小、易操作的項目。”大隊政委鮑赟介紹，他們把前后甲板、艦艇通道、活動室等充分利用起來，在有限空間里安排不同訓練項目：前后甲板可以跑圈、跳繩、立定跳遠，還能做仰臥起坐、俯臥撐；活動室擺放著跑步機、乒乓球桌，配有臂力器、握力器、啞鈴等器械。
任務間隙的某船甲板上，記者看到，一場別開生面的甲板運動會激戰正酣。海風吹動軍旗，為選手吶喊；浪花拍擊艦舷，為隊員們助威。分隊長肖強在啞鈴比賽中格外投入，他說：“我給自己定的標準是每天鍛煉不少于40分鐘。”官兵們圍繞穿戴防護服、舉炮彈、打繩結、武器分解結合等大洋特色項目展開角逐，不僅在技能比武中強健了體魄，更在激烈比拼中精武強能。
良好的體能保證了使命任務的圓滿完成，萬里海疆留下了他們閃光的足跡！
